下午17：00一過，一群籃球迷們的對(duì)抗賽就在公司籃球場(chǎng)上開始了。緊張而又激烈。比賽形式靈活，可以四人二二制，也可以六人三三制對(duì)抗?？此齐S意組合，實(shí)際上頗有講究，匹配合理，實(shí)力不差上下，故此而激烈。傳遞運(yùn)球、爭(zhēng)奪欄板，蓋帽壓制防守還著實(shí)認(rèn)真，看，運(yùn)球中走步了，及時(shí)將球交給對(duì)方發(fā)球，規(guī)則一點(diǎn)沒有因業(yè)余而大打折扣，有板有眼。這里有配合默契到位，有欄板球拼搶屢屢得手，也的有手法嫻熟，不管三分二分，分分必得的灌籃高手，還有重在參與鍛煉健身的初學(xué)者。是老中青組合，有部門間的協(xié)作與對(duì)抗，大家在運(yùn)動(dòng)中驅(qū)趕走了辦公室面對(duì)電腦久坐的疲勞，這不，我們還在2018春季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)投籃比賽中男女混合組獲得冠軍呢！

      細(xì)心觀察，在我們身邊，不乏有“三高”人群，也有身體處于亞健康的狀況。身體不適，小則影響了心情，大則會(huì)影響到生活工作學(xué)習(xí)，帶來諸多不便。健康，對(duì)于快節(jié)奏的我們來說，就顯得尤為重要。生命在于運(yùn)動(dòng)。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，不僅增強(qiáng)體質(zhì)提高身體抗病能力，還可以預(yù)防心血管疾病，預(yù)防骨質(zhì)疏松，并能健腦防衰老。

      運(yùn)動(dòng)分有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)屬耐久性運(yùn)動(dòng)(步行、慢跑、騎車)，無氧運(yùn)動(dòng)屬力量性運(yùn)動(dòng)(如足球、藍(lán)球、游泳)。最好的保健秘方不是靈丹妙藥，而是適量運(yùn)動(dòng)。                                                  

       看，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你矯健的身影，工作崗位上有精力充沛一絲不茍的你，身體健康，心情舒暢，我們才能更好地肩負(fù)起生活工作和學(xué)習(xí)，塑造一個(gè)優(yōu)秀的你一個(gè)成功的你。健康身體，從運(yùn)動(dòng)開始。